跑步健身助手软件

健身助手软件是一款健身指导软件，可以提供更科学有效的健身方式，覆盖健身前后，保障你的健康，根据用户的身体素质和需求进行智能训练计划定制，是你喜欢的

更新内容

v4.3.0427版本

提升体验，修复部分问题。

跑步健身助官方介绍

跑步健身助是一个丰富全面的减肥增肌训练课程平台所有运动数据都有全面记录打造量身定制的专业减肥增肌运动方案轻松达到减肥增肌效果.轻松掌握动作精髓在家也能开始高效训练.

软件特色

1.所有专业课程的学习情况都有详细记录轻松掌握专业课程的学习进度;

2.记录每日的体重指数变化方便进行减肥、增肌数据的计算看到自己的蜕变;

3.提供私人健身教练服务让更多人轻松掌握健康训练动作科学进行健康运动;

4.提供不同等级的专业课程让大家都可以根据自己的需求轻松打造完美身材;

跑步健身助app特色

【智能训练】

个性化定制根据经验水平及个人健身进行编排打造出适合男性的2265健身、增肌、减脂/减肥、高效训练计划;

【个人数据中心】

所有运动数据一站式记录时刻关注自己每天的运动表现记录体重指数等减肥/增肌数据看到自己的蜕变!

【海量专业课程】

增肌、减脂、力量训练专业课程带你科学健身;

胸部、腹部、腿部全身各部位助你减压、缓解疲劳;

HIIT、Tabata有氧燃脂带你减肥、燃烧你的卡路里!

易游为您提供运动健身手机软件跑步健身助手软件v4.3.0427安卓版下载，软件大小为39.0M，手机下载时注意流量哦，推荐指数4颗星。

#puma跑步私教收费吗?

收费的

跑友、助手、私教一键GET到PUMA推出跑步私教计划

2021年03月03日，全球领先运动品牌PUMA所打造的一站式跑步生活方式站点——PUMA跑步氮气加油站于上海盛大启幕，此次PUMA携全新NITRO FOAM氮气科技跑鞋矩阵强势而来，并创新推出一键式跑步服务平台——PUMA跑步私教计划。同时与线下潮流生活门店合作，提供PUMA NITRO FOAM氮气科技跑鞋展示和试穿体验，跑者可通过线上跑步打卡活动换取专属福利，还可扫码添加PUMA跑步小助手，报名PUMA跑步线上私教计划。不仅如此，还会在此定期举办PUMA线下跑步活动，由专业跑步教练带队，让消费者体验氮气加持的绵密脚感及更贴心的面对面跑步服务。

#有没有一款APP可以监督自己每天跑步的？

我是咕咚健康咨询师，已专业解答上千条健康问答。

可以计算跑步公里数的APP，大致有以下四款：

1.《乐疯跑》——联想推出的跑步App

适用运动：跑步、散步

这款应用主要提供个人锻炼的训练计划，和运动的数据记录。通过个人的运动时长、里程，计算卡路里消耗。

这款App具有一些独特的功能，诸如检测附近跑步者”，养成“成长树”，推荐跑步路线，无需注册即可使用。

另外，当没有网络的时候，该App似乎就无法使用。

总体来说，乐疯跑界面简洁，交互简单，还有一些线下活动，虽然有些特别，不过用于个人跑步记录是绰绰有余的。

2.《Endomondo》——健身版Facebook

适用运动：跑步、骑自行车、滑雪等

《Endomondo》是较专业的运动数据追踪App，它有较为科学的基于体重、性别、年龄、运动方式而推算出来的卡路里消耗，补水建议，心律统

计。这里的运动方式包括跑步、散步、骑自行车、骑马、滑雪、溜冰等有路线和速度的，还包括如击剑、跳舞、吊环、潜水、游泳、排球、帆船等没有路线和速度的运动。

3.《Nike+ Running》——可以与跑鞋结合

适用运动：个人跑步

耐克推出的Nike+ Running，是不用配合跑步芯片也能使用的移动App。它的功能很适合个人跑步，如跑步次数、里程的累计，跑步的勋章，跑步者的感受，不断激励着自己挑战自我。

Nike+ Running很重视跑步者的社交。跑友排行榜，跑步记录分享到sns社区，包括path，新浪微博，腾讯qzone。在社区里的好友给跑步者鼓励，跑步者马上能通过App听到欢呼声。

但众所周知，Nike+ Running的地图无法准确定位，生成的跑步路线往往不在路上，而是穿过楼房、山丘、河浜。

4.《咕咚运动》——个人专业跑步APP

适用运动：个人跑步，锻炼

特色：

（1）通过GPS全球定位技术，精确追踪运动路线，监测距离、速度、海拔；

（2）实时查看运动所处位置以及运动图表；

（3）运用独有算法，准确计算卡路里的燃烧；

（4）多种可自定义的运动模式，目标、挑战任意选择；

（5）自动同步运动路线和数据到咕咚网；

（6）在各大微博分享运动成绩，让更多人激励你进步；

（7）运动风景随手拍，无需停止运动。选择上传的照片会出现在路线位置上，形成地理标记；

8）运动历史记录本地保存，随时随地掌握自己的状态；

咕咚确实做到个人专业跑步软件的好榜样，功能也较多，但比较适合个人跑步训练，对于多人户外运动还未能很好适用。码字不易，如果你觉得回答对你有帮助，请关注我吧。欢迎评论、转发；头条关注我或者"咕咚健康"，持续为您提供专业的健康知识和运动饮食干货！

我接下来整理一些正确的减肥食谱，免费送给大家，获取,请关注我的头条号："咕咚健康小助手"。私信回复："食谱" 。即可免费领取！

图片来源于网络，如发现侵权，请联系本人删除。