ease助眠

ease睡眠辅助是一款用于改善用户日常睡眠质量问题的软件，可以用科学的方法缓解你日常的焦虑和压力，有效提高睡眠质量，解决你的入门烦恼，同时为你自己形成一颗善心。

更新内容

v1.7.2版本

修复已知问题

软件功能

【减压】原创内容，每日更新

【助眠】独家内容，每周更新

【减压音乐】为带您进入放松，开心，专注等的原创音乐

【助眠音乐】专为入眠作曲的独家音乐，帮助您忘记烦恼，安心入眠

【助眠白噪声】为睡前专业制造的白噪声，带您走进安静，放松的场景

【Daily Ease】每天更新10分钟放松练习，让您回归平静的自我，天天学习新技巧

【助眠冥想】为深度睡眠、再次入睡、睡眠改善专门原创的课程和练习，陪伴您调整睡眠习惯，练习睡眠技巧

【睡眠故事】为睡前专业打造的原创故事，带您领略风景，体验艺术，回归自然的生活，在美好的故事中，快速入睡

【冥想练习】超过100+专业的冥想练习内容，帮助您调节工作压力，对未来的焦虑，家庭关系的情绪等

ease官方版介绍

ease是专注于睡眠改善、放松减压的软件帮助你摆脱入睡困难的困扰获得更好的睡眠质量;帮助你释放工作、生活和学习中的压力缓解焦虑的情绪每天收获轻松好的心情.

适用人群

1.有经验的冥想练习者

2.失眠、入睡困难的人群

3.无法摆脱焦虑情绪的人群

4.压力较大难以自我调节的人群

易游为您提供生活实用手机软件ease助眠v2.0.5安卓版下载，软件大小为36.5M，手机下载时注意流量哦，推荐指数4颗星。

#ease词根？

词根as，前缀e离，后缀e动词。

#cozy和ease区别？

cozy和ease的区别：

在英语中有些情况下都包含或表示“安逸的”的意思。以下是部分词语的详细解释和区别:

cozyco.zy[`kozI; ˋkouzi]形容词（co.zi.er; -zi.est）1 （温暖而） 舒适的 （comfortable） ; 小而整齐舒适的 （snug）a ~ little restaurant舒适雅致的小餐厅2 轻松的,安逸的 （easy） ; 融洽的,亲切友好的I felt ~ watching the hearth fire.看著炉火我感到 ...

easefulease.ful[`izfəl; ˋi:zful]形容词1 轻松的,安乐的,舒适的2 悠闲的,安逸的

#ease比较级？

ease的比较级是直接加r，easer!

#后面加ease的单词有哪些？

please 请 tease取笑，戏弄 fease解散绳股 vease豌豆

#ease和release的区别？

ease和release没区别

在直流电动机中，换向器配以电刷，能将外加直流电源转换为电枢线圈中的交变电流，使电磁转矩的方向恒定不变；在直流发电机中，换向器配以电刷，能将电枢线圈中感应产生的交变电动势转换为正、负电刷上引出的直流电动势。换向器是由许多换向片组成的圆柱体，换向片之间用云母片绝缘。

ease的意思是减轻，缓和。release的意思是释放。

#不开心的聊天软件有哪些？

不开心聊天的软件很多，例如陌陌派派微信QQ这些都是常有的软件，还有快手，抖音，今日头条都是我们常用的一些软件，这些软件我们每天都在打开，它都在用它还有支付宝可以集一些聊天软件，所以我们一般这些都是常用的，最常用的就是微信，抖音QQ这些QQ就是以前的不用了

1.心潮

这是一款能够帮助用户放下压力，放松身体得app，这款软件有很多板块：疗愈音乐，深呼吸练习等。用户可以用这款软件快速进入到睡眠， 

2.Now冥想

这款软件的根本目的是帮助用户进入冥想的心理状态，放松自己的身心，来面对一天中不愉快的生活！ 

3.减压游戏 

这款软件包含了所有的减压游戏，能够让用户通过游戏来得到情绪和压力的释放。 

4.沙子画布 

这个软件是通过沙画来满足一些喜欢沙画的朋友门，通过这种形式，用户的情感也能够得到很大的释放！

5.解压屏幕 

解压屏幕与解压游戏不同，这款app含有非常多不同的虚拟解压道具，可以根据自己的爱好选择不同的道具来进行情绪的宣泄！ 

6.马桶mt 

马桶mt是一款匿名社交软件，在这个软件中，我门可以发泄自己的所有情绪，通过和别人分享的方式进行交流，找到解决同样烦恼的举措。 

7.时间胶囊 

这是一款具有线上笔记本的功能，用户可以在这里写记录自己的不开心的事情和情绪！从而找到一些方法进行处理！ 

8.怼怼

这是一款通过匿名的方式去怼别人，只要有想发的情绪，都可以通过这个软件进行发泄！ 

9.不怕骂

这是一款提供用户匿名吐槽的软件，用户可以将自己生活中的不顺心的事情发布在平台上，而有的人就会来帮你解决！ 

10.发泄吧

发泄吧是一款超级简单的宣泄情绪的app，有需求的用户可以通过发文字，视频来宣泄自己所要表达的不满！

#什么软件可以测自己的深度睡眠时间？

苹果手机有内置的感应器，主要通过你的活动幅度和声音大小来判定你是不是进入了深度睡眠。

#一个记录睡眠的软件对手机有没有影响？

有影响的，记录睡眠的软件首先跟其他软件一样是要占用手机的内存，获取手机的一些权限的，再加上这类型的软件，要时刻记录人的睡眠情况，所以对手机上其他软件也在实时进行监控，对手机的安全，个人信息的安全以及手机的电量甚至其他东西都有影响的。

#apple watch监测睡眠是哪个软件？

sleep++是一款免费的，基于iOS和watch OS的睡眠监测软件。

进入APP，首页是每日的睡眠监测数据记录，包含睡眠起始、完成时刻，睡眠时长，优质/不良睡眠时长，以及中途清醒时长。

其中睡眠时长用加黑加大数字表示，可读性强；睡眠实时数据用竖条图示显示，如果需要分析也比较容易读取其中意义。

如果点击首页右上角的数据分析图示，进入到依据所有数据做出的趋势统计页面。

可以看到每周同一天的睡眠时长记录和平均睡眠时长。

再往下翻，是每日睡眠时长的统计，在设置页面可以设置自己的睡眠时长目标（我设定的7h 30m），然后系统会根据目标来统计这段时间的睡眠情况，向上绿色数据条说明睡眠时长超过目标，向下红色数据条说明睡眠不足。也是挺有用的一个全局了解自身睡眠的统计图。

其中Morning Sleep Summary可以在每天早上解锁手机的时候收到APP弹窗，简单告诉用户这一晚的睡眠时长和质量，还是比较有意思的，至少让你带了一晚上表不会觉得无功而返。

最后的Nightly Sleep Goal可以设置睡眠时长目标，结合前面趋势中所述的功能可以了解自身一段时间来睡眠情况。