now冥想app

now冥想app是一款非常好用的冥想软件该软件可以帮助用户快速学习冥想减轻生活中的压力打造健康的生活.更有全新的人声引导可以科学的缓解生活中的焦虑.感兴趣的朋友可以来易游下载.

更新内容

v3.2.0版本

1.首页界面调整

2.会员中心界面调整

3.优化了练习数据上传功能

v3.1.0版本

新增"睡眠"页面助眠冥想、睡眠故事、助眠脑波等更多内容助你入眠~

"我的"入口更改了你找到了吗~

now冥想官方介绍

now用冥想改善你的睡眠、调节情绪、缓解焦虑与压力获得全新的生活幸福感.结合国际正念冥想理念与国内心理学界观点原创人声引导致力于做国内专业冥想、心理健康应用平台.

课程简介

6天缓解焦虑冥想--清理思绪释放精神压力平复心境

7天基础冥想--零基础冥想入门

7天改善睡眠冥想--获得深度放松的睡眠体验

7天专注冥想--帮你提升聚焦和专注能力

8天禅修冥想--场景式冥想带你进入禅定状态

21天进阶冥想--系统全面地认识冥想

平和心境--身心平衡下的彻底放松

冥想纯音乐--引导你进入深度冥想状态

now冥想软件特色

--情绪管理

减少焦虑等负能量的产生提升你驾驭情绪的能力不被不良情绪所干扰.

--高效专注

帮助改善专注度提升工作学习效率带来清晰的思维意识.

--缓解疼痛

通过分离式观察让身体感觉与疼痛的情感和认知经历分开缓解痛感.

--轻松睡好觉

消除负能量和情绪垃圾减少大脑中的杂念有效改善失眠提升睡眠质量.

--放松减压

释放工作和生活压力冥想帮助卸下心灵重担体会前所未有的放松与身心愉悦.

易游为您提供运动健身手机软件now冥想appv3.2.0安卓最新版下载，由西安纳沃信息科技有限公司开发制作，软件大小为23M，手机下载时注意流量哦，推荐指数4颗星。