解忧暖心喵最新版

解忧喵APP是为解决青少年烦恼而制作的非常方便的手机心理健康APP。 在这里可以匿名自由说话，解决心中的烦恼。 请一定要下载体验一下。

解忧暖心喵官方介绍

暖心喵―青少年心理匿名问答社区！原飞小凡是关注青少年心理健康开发的APP。你的每个心事都有人倾听，给你暖心回应，匿名提问，无所顾忌倾诉烦恼，比如“父母只关心我的学习成绩” “我暗恋上隔壁班的同学“ “父母离婚我不开心”等等……暖心喵上会有很多人回应你，帮助你一起面对困难解决烦恼。

更新日志

v2.6.4版本

各类优化和bug修复

v2.6.2版本

修复了一些已知bug

v2.0.19版本

1.更新新年的icon啦

2.更新了很多暖心师的祝福，大年三十准时开启。

3.各类优化

软件优势

同时，父母老师们也能在平台中看到孩子的所思所想，更好地了解自己孩子。

除此之外，平台还提供青少年应当了解的心理知识与适合青少年获取的资讯，丰富课余生活。更有专业亲子教育指导，帮助家长更好地与孩子沟通，和孩子共同成长。

暖心喵-青少年心理匿名问答社区！暖心喵是一个关注青少年心理健康开发的APP，为与家长搭建一个沟通理解的桥梁，并提供专业的心理咨询帮助。

整个app的特色之一是采用“匿名”交流，让孩子没有顾忌的在平台中畅所欲言，说出无法当面向父母和老师们想说的话，需要时寻求专业的心理咨询。

解忧暖心喵软件功能

【解忧信箱】

当你遇到烦恼、忧愁想要倾诉或是开心、喜悦希望分享的时候，都可以写信给暖心喵，为你解忧，给你温暖和鼓励，也会一直陪伴着你，支持着你。

【七天打卡领礼物】

连续7天早起打卡，养成早起好习惯的同时，还可以把礼物带回家！

【心理测试】

这里有专业的心理测评，也有趣味的放松测试，探索内心真实的自己。

【神秘圈子】

丰富多彩的圈子，各种有趣的话题在神秘圈子里等着你，再也不会感到孤单！

app亮点

匿名问答社区，2265学生/家长/老师/咨询师敞开心扉，畅所欲言

被评为及担任上海市团市委青少年维权岗、华东师范大学青少年发展研究中心、上海市普陀区先进社会组织

集结上百位专业心理咨询师，一对一咨询，为青少年提供适合的心理援助

你也可以在解忧暖心喵app记录自己每日的心情，查看自己一段时间来的情绪变化，写下心里难以对人诉说的话

解忧暖心喵app还为大家提供了许多专业测评和趣味心理测试，帮助你发现自己内心的真实想法，探索更真实的你

用户可以在app平台内进行匿名提问，学习中、生活中、人际交往中遇到的烦恼与问题，都可以在这里寻找解答和安慰

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#个人为民办实事有哪些？

开展“解忧暖心传党恩”行动。建立市县和基层单位对口联系制度，通过走访慰问，排查7062名分散供养特困人员照料护理责任落实情况，将11224户36029名城乡低收入家庭纳入防返贫监测预警范围。“e救助”受理26784人次，“一门受理、协同办理”转办案例384个。依托第三方调查机构、“急难问题快速响应服务队”等基层组织，新增低保对象1080户3060人，临时救助困难群众13741人次。

开展“渭南新时代新社区新生活”服务质量提升行动。全市2073个村、257个社区“两委”换届工作全面完成，村、社区“一肩挑”比例分别达99.6%、99.2%，班子结构年龄降、学历升、带富领富人数升、年轻干部人数升、党员占比人数升。统一打造标准化示范社区37个，建成城镇社区服务站163个、200平方米以上的农村社区服务中心1918个。印发《关于改进和规范基层群众性自治组织出具证明事项推进减负增效的通知》，部署解决“社区万能章”“社区成为证明大本营”等问题。全市村（社区）小微权力清单制度覆盖达82.1%；13个县（市、区）共建成村（社区）一级网格2311个，村（居）民小组二级网格15451个，配备专兼职网格员38836名。

开展“关爱老人，享受美好生活”行动。以全国居家和社区养老试点为契机，着力打造“以居家养老为基础、社区养老为依托、机构养老为补充、医养康养相结合”的乐养宜居城市。成立渭南市养老服务专家委员会，建立养老服务业专家决策咨询机制。共建成城市日间照料中心77所、养老服务中心（站）26所、农村互助幸福院1751所。全市217个社区、953支志愿队伍参与社区养老服务工作。目前，全市各类养老机构共110所，床位35674张，每千名老年人拥有床位数34.7张。两家本土养老机构被授予全国爱心护理工程示范基地，14家被列入全国爱心护理工程建设基地。

开展困难残疾人生活补贴和重度残疾人护理补贴资格认定申请跨县通办行动。采取“一门受理、协同办理”机制，受理残疾人两项补贴“跨省通办”业务，简化补贴申请受理环节，全面落实“最多跑一次”要求，实现“马上办、就近办、一地办”。

开展“守护儿童、托起希望”织网兜底行动。加强部门之间大数据筛查，对符合条件的事实无人抚养儿童全部纳入政策保障；通过市未成年人救助保护中心与网信部门和“12345”平台对接，为求助者开展走访和帮助。

开展“婚姻登记‘跨区域办理’”行动。加快推进婚姻登记档案管理信息化建设，年底实现全部现存婚姻登记历史档案电子化。

开展“节地生态、节俭礼葬”绿色殡葬专项行动。率先在渭南沋湖塔陵建立节地生态安葬区，计划6月底全面建成。

开展“我为企业减负担”行动。紧紧围绕减免、降低、规范、查处、通报一批收费的要求，督导行业协会商会规范内部治理，并建立失信“异常名录”“黑名单”。

开展“慈善社工、情暖基层”行动。积极实施“幸福家园”村社互助工程等慈善项目，在临渭区、华阴市、富平县开展试点工作。实施“强基赋能”镇（街）社工站建设专项行动，在白水县率先试点，计划6月底前完成两个社工站建设，其余各县（市、区）年底前，完成至少两个乡镇（街道）社工站建设，每个社区培育不少于5支社会组织或志愿者队伍。

开展“保护地名文化、记住美丽乡愁”乡村地名信息服务提升行动。建设市级区划地名服务平台，计划出台《渭南市建筑物和住宅区命名管理办法》，聘请专家编撰《市地名志》《市地名故事》。

开展“机关干部下沉一线”行动。持续推行党员“戴党徽、亮身份”活动，深化“双报到、双报告”制度，深化“群众点单、组织派单、党员接单”工作法。目前，开展卫生保洁、法制宣传、道路引导等志愿服务355人次。

开展“干部作风大提升”行动。把“我为群众办实事”与开展“作风建设提升年”“三深化三过硬”主题党建活动结合起来，以“青年干部学习汇”为平台，实施干部“双育”（党性教育、能力培育）提升计划，掀起比学赶超工作热潮。

#学习心理健康课程的感受？

参加心理健康教育培训班，对我来说意义重大，让我进一步了解了心理健康教育的深刻含义，对我今后的工作具有很大的帮助。本次培训让我受益匪浅，以下就是我在这次培训活动中以及对于未来的一些想法谈谈自己的几点体会:

　　一、我不仅学到了很多心理学理论知识，学到了很多教育学的方法，也学到了正确对待生活的方式。如怎样释放压力，调整自己心态，建立积极向上的健康心态。以健康的心态工作、学习、生活，碰到问题不消极，想办法解决。并且通过学习，我深深认识到心理健康教育是做教育工作、是当一名好教师所必不可少的基础知识。

　　二、心理健康教育主要是针对青少年心理发展的需要而开展的教育活动，旨在提高和培养学生的心理素质，帮助学生学会如何恰当有效地应对现实生活中所面临的各种压力、如何进行情绪调节等。使学生更有效、积极地适应社会、适应自身的发展变化，促进青少年心理健康的发展。所以，预防问题发生、促进心理素质提高才是心理健康教育的主要目标。从本质上来讲，心理健康教育是心理素质的教育和培养，是促进学生全面发展的重要方面，是素质教育的具体体现。

　　三、心理健康问题是每一位学生在成长与发展中都必然会面临的挑战，包括那些学习优秀、在教师看来是“好”孩子的学生，也同样需要心理健康教育。许多研究与实践证明，有时这些“好”学生反而更需要心理健康教育。因为，往往由于学习成绩好，这些“好”学生心理发展中不健康的侧面就常常被忽视，得不到教师的重视和及时的帮助教育。如，清华大学生向狗熊泼硫酸便是一个的例证。

　　四、心理健康教育任重道远。我们知道一个巴掌拍不响，学校心理健康教育仅仅有我们的热情是不够的。通过这次培训，给我的启示就是：在学校开展心理健康教育，应该从以下几方面努力。学校领导要重视，虽然有些学校有这方面的材料和计划，那只不过是应付检查。各任课教师在各科教学中要渗透心理教育，优化学校、班级文化心理环境，开展心理辅导工作、开设心理辅导课，加强学生心理辅导和心理训练。总之，软件和硬件两手都要抓，可是现状令人尴尬。

心理健康课的心得体会2

　　今年的11月我幸参加了“国培计划”——农村中小学“留守儿童心理关爱”教师培训，通过培训，我学到了许多班级管理方面的知识，使我对班主任工作有了新的思考，尤其是学了学生心理健康教育这一专题后，受益匪浅，感想颇多。心理健康教育是素质教育的重要内容，也是当前学校教育面临的新任务和新要求。在现今的学校里，如何看展学生心理健康教育呢?我想就此问题谈谈自己从这次培训中获得的体会。