多锐减肥软件

多锐减肥app独家打造全新可靠的科学减肥神器，帮助用户安排健康科学安全的减肥方式、各类运动、健康科学减肥时间，让用户全方位体验减肥乐趣！ 如果你也需要减肥的话，马上下载吧！

功能特色

【更便捷】

搭配使用多锐运动app，跑步、徒步、骑行、室内健身等多样运动方式应有尽有，一键直达任你挑选！减肥健身两不误！

【更丰富】

全新减肥知识库，各种减肥方法、运动要点、饮食建议、养生常识储备丰富，帮助你学会如何健康减肥！做自己的2265体重管理师！

【更科学】

与美国明尼苏达大学运动流行病实验室合作，引进美国先进的运动健身和科学减肥方法，与湖南师范大学合作，共建湖南省重点体适能与运动康复实验室，联合打造运动健身方案，走在科学运动前沿，为健康减肥保驾护航。

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新版特性

1. 酷炫UI，得心应手超好用

2. 科学的运动、饮食计划，更安心更健康

3. 丰富多样的室外活动，让减脂更快乐

4. 减肥日记，记录减脂之路的点点滴滴

多锐减肥软件介绍

瘦不下来？减肥又失败？找不到适合自己的方法？来这里！多锐减肥为你解决！科学的运动计划、饮食方案，让减脂更健康！丰富多样的室外活动，让减脂更快乐！每日记录的体重曲线，让你的懒惰无所遁形！前沿的运动健身知识，健康的科学减肥方法，过硬的专业资质，让减肥更安心！

更新日志

v1.3.8 版本

1、优化隐私保护

2、修复已知bug

特别功能

科学减肥方法，让减脂更安心！

在多锐减肥你可以使用并学会科学的减肥方法。

家常饮食方案，让减脂更方便！

根据你的身体状况，并参照中国营养学会编制的“中国居民平衡膳食宝典”，为你定制饮食方案，包含膳食建议、日常食谱、运动饮食、营养常识。

进阶运动计划，让减脂更科学！

根据运动能力测试定制进阶式的运动计划，有氧和无氧结合，室内和室外穿插的运动方式，减脂更科学。

多重监督机制，让减脂更有效！

加入减脂营，真人私教线上指导、打卡、排行榜等方式监督减脂计划执行过程，让懒惰无所遁形。

贴心智能硬件，让减脂更直观！

同步智能健康秤数据，生成详细的测评报告、健康曲线、记步减脂路上的点滴成就。

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#微醺rio的糖分有多高？

Rio罐装微醺有330ml和500ml两种不同的包装，每100ml的热量在19千卡，330ml的热量大概在63千卡左右，500ml的热量大概在95千卡左右。虽然rio微醺中没有脂肪，但是热量真的不算低，减肥人群不建议饮用，不减肥也不要过多饮用。

#栗子属于碳水吗？

本来是属于碳水化合物的，只不过碳水化合物的表现为淀粉，板栗其本身是有很多淀粉的，正常来说，一个，生板栗的碳水化合物占比大概在百分之40左右，而是一个干板栗的碳水化合物占比在百分之七十到百分之八十之间。，不过，除了碳水化合物之外，也是富含维生素B的。

是的。

栗子中不仅含有大量淀粉，而且含有丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分，热量也很高，栗子的维生素B含量丰富，每100克还含有24毫克维生素C，这是粮食所不能比拟的。每100克含蛋白质5.7克，脂肪2克，碳水化合物40～45克，淀粉25克。

栗子是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢。保证机体基本营养物质供应，有“铁杆庄稼”、“木本粮食”之称，具有益气健脾，厚补胃肠的作用。

板栗属于碳水，经常用来做成糖炒栗子来食用，但是板栗并不属于蔬菜类，而是属于坚果类，此外板栗中还包含了丰富的的膳食纤维，所以也是一种纤维食物。



　　板栗碳水含量

板栗是碳水物，但是碳水含量很高，所以平时要少吃点，不然是会长胖的，平时干板栗的碳水化合物比重可占77%，炒熟后的比重为 40%左右。

一般100g的板栗中包含的碳水化合物为43g，所占的比例高达43%，其中碳水化合物是由碳元素、氢元素、氧元素三种元素构成的，并且氢元素和氧元素的比例是2:1。

#记录饮食热量的软件？

1、瘦瘦是一款健康瘦身减肥应用，这款应用提供简单易行的瘦身方案，能够一键简单打开轻松的瘦身模式;软件中还会提供海量的科学减肥知识;还可以在减肥应用上一键分享朋友圈;还可以随时随地查询卡路里，给您带来专业的瘦身评估。

2、薄荷，可以在登录后输入自己的身高、体重、目标等信息，APP会根据这些信息对你进行运动和饮食的建议;还可以添加健康习惯，可以新增或编辑自己的健康习惯，比如每天的运动时长，饮食习惯等。

#减肥软件薄荷，瘦瘦哪个好用？

不知道现在回答还晚不晚！ 个人感觉薄荷好用，我现在就用的薄荷，记录的相当全，瘦瘦是我在用薄荷之后下的。

我试了一下比如记录食物，鸡蛋，薄荷会给你两个单位，克和个，瘦瘦的单位是，克，卡路里和千焦三个单位。因为我个人没有买食物称，所以我感觉薄荷好用！他的单位会给你估算，例如个，碗，之类。你也可有都下，然后试用一下，合适你的就是最好的！~希望你瘦身成功！健康最重要！

#再不减肥就老了，瘦身减肥app哪个最好用？

用的不错的，真我，可以说是很科学系统好用的减肥软件了，可以记录一日三餐的卡路里摄入量以及还需消耗的量

#应用瘦身怎么一键删除？

瘦身可以调节为0，这样就是没用瘦身

#减肥软件优缺点？

减肥软件的优点就是你可以随时观看减肥视频，减肥餐学习，但是缺点的话是自己本身的控制能力会有点差，而且没有人持续监督你

#Keep怎么自动计时？

keep是一款辅助运动的手机软件，首先打开keep软件可以看到许多的功能选项，以跑步为例，点击跑步选项，准备好后点击户外跑，系统开始自动记录时间与路程。

当需要结束跑步的时候，长按结束选项，这样便可以结束此次跑步计时，即完成了一次户外跑。

#realme手机自带的运动软件？

Realme X手机自带步行检测传感器，手机会自动进行计步统计，用户可以在负一屏的【Breeno速览运动计步】组件中看到当前步数信息。 如果需要将步数同步到微信，在微信中开启【微信运动】功能即可。 以下是详细介绍：

Realme X手机向右拉动屏幕进入Breeno速览界面，即可查看当日运动步数、运动距离，点击运动计步即可查看日、周、月的运动详情；

在微信中搜索并启用【微信运动】功能，就能在微信中查看当天行走步数。

真我手机计步器为隐形的自带硬件设施，桌面没有显示出来，专为某些APP需要获取用户计步数据服务的