身材有道最新版

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身材有道官方介绍

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身材有道最新版特色

1.手机端独有自由训练课程计划满足您不同运动健身诉求;

2.详细智能体脂秤身体指标测量让您更"了解"自己;

3.身材有道全新的UI界面简洁清爽给你不一样的体验;

4.基于体脂秤测量数据量身定制7日短周期训练课程计划让您的健身更科学更高效;

5.统一账号手机、电视同时使用、实现训练课程进度同步不再受客厅场景限制也能完成课程训练;

更新日志

v2.10.3版本

1、新增智能跳绳连接及数据展示的能力;

v2.10.2 版本

1、新增人体肢体识别交互方案；

2、新增与TV端体感功能交互数据通讯能力；

3、对部分功能进行了优化调整。

v2.9.8版本

1、新增小米账号登录产品能力;

2、新增小米支付购买产品套餐服务能力;

3、优化修复了一些已知bug.

v2..9.7 版本

1、增加智能手环、手表表盘设置与自定义能力；

2、增加数据中心添加亲友成员相互查阅的能力；

3、对部分功能进行了优化调整。

v2.9.6 更新

1、增加了智能手环连接、数据展示与分析能力；

2、对部分功能进行了优化。

v2.4.0版本

1.幸福健身团改名为身材有道;

2.对产品UI进行了更新优化;

3.对视频播放功能进行了优化;

4.更换全新产品品牌标识.

软件热门课程内容

-燃脂尊巴舞曲

-零基础瑜伽入门

-纤体瑜伽系列

-爵士舞塑形系列

-肚皮舞技法训练

-流行时尚广场舞

-15天减脂塑形训练

-7天重塑少女腰腹

-Tabata马甲线塑造

-活力燃脂健身舞

-高效燃脂训练

-美腿燃脂训练系列

功能亮点

-量身定制，科学化健身课程

由教练亲自录制科学编排针对不同用户人群和阶段课程计划，带你全程完成课程训练，训练动作详解，随时指出动作难点，满足您不同阶段的健身诉求。

-动作教学，健身事半功倍

提供身体各个部位健身动作教学视频学习，详细的动作要点细节讲解，正确与错误动作示范，避免运动损伤，提升您的健身效率与运动表现。

-智能硬件，健身智能化

提供个人各项指标数据采集汇总分析的能力，并通过个人数据分析更为精准的定制符合自身的健身训练课程，让您的健身更为高效与科学。

-健身社区，分享成果一同进步

分享健身成果，一起进步，拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，健身不再是孤独的坚持。找到志同道合的健身小伙伴，相互鼓励共同成长。

-玩转积分，兑换好礼

每日登录、训练打卡、动态分享，每日玩转积分，身材有道积分商城，好礼等您来拿。

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#人这一生要跨多少坎完整版？

人这一生要跨过多少坎完整版？其实人这一生活的都很辛苦要跨过无数道坎才能走完人生，最重要的有三道坎，第一道坎，是事业坎，对自己以后的人生路很重要，第二坎就找一个自已喜欢的伴侣走完人生，第三道坎，就修炼一颗知足常的心，走完人生！

人一生，关关难过，关关过。

著名国学大师齐善鸿教授，曾将博大精深的国学思想进行提炼，对应现代人的生活，提出了人生的一个重要定律：过坎。

就是说，人生路上，难免遇到一波又一波的磨砺，一道又一道的坎儿。

人一辈子，就是一个不断“过坎儿”的过程。

其中，有三道坎至关重要，影响着我们的命运。

每迈过一道，我就多一份幸福，就多一份快乐。

01

找到一生热爱的事

前些日子，表弟因为公司项目组解散，被迫失业了。

作为一个无业游民，待在家的这段时间，表弟有过许多一闪而过的想法，比如在网上开店，直播卖货，学写作，当老师……

但从来没有哪件事，能让他真正静下心来坚持下去。

原因很简单，因为他自己，也不知道自己到底要干什么，能干什么。

生活里，这样的人并不少，因为不知道自己要什么，所以浮躁，焦虑，消极，迷茫。

内心永远空荡荡，没有一点点满足和充实感。

周国平说：“一个人在世上生活，只有知道自己到底要什么，才会内心宁静，行动从容。”

的确如此。

人这一生，只有明确目标，找对方向，才能信念坚定，一路向前。

日本著名作家村上春树在成名之前，开着一家爵士乐酒吧，过着无聊透顶的生活。

30岁那年，他终于找到了一生所热爱的事业，写作。

自此，一写就是40年，并写出了许多脍炙人口的名作。

他说：“我没有一天不写作。随笔也好，翻译也罢。总是要写些什么。”

每天早晨四点便起床进行创作，并且为了能有一个强健的体魄，更好地支撑于写作，他每天都坚持跑步十公里左右。

早起，写作，阅读，运动，早睡，这样循环往复的日子，看似枯燥无趣，但却让他充实，带给他心灵上的极大满足和快乐。

人活着，找到一生所热爱的事业，并为之拼尽全力，是一种本事，也是一种幸运。

乔布斯在一次演讲里曾说：

“在过去33年里，我每天早上都会照镜子问自己：

‘如果今天是生命的最后一天，我要干些什么？’

每当我连续好几天都回答‘没事做’的时候，我就知道必须做出改变了。”

人不怕遇到坎坷和失败，就怕永远找不到方向，如一头迷失的小鹿一样到处乱撞。

无论什么时候，我们只有清楚自己到底要什么。

明确心中的目标，才不至于在原地徘徊不前，或是茫然地在错误的地方浪费时间。

02

选对陪伴一生的人

股神巴菲特曾说：

“在选择伴侣上，如果你错了，将让你损失很多。”

选对人是幸福，选错人是灾难。

希腊哲学家苏格拉底的妻子，是历史上普遍认为的“悍妇，坏老婆”的代名词。

有一次，苏格拉底正在认真和学生们讨论学术问题，他的妻子突然火冒三丈地冲过来，对着他就是一顿破口大骂，言辞不堪入耳。

还提起一桶水，直接泼在了苏格拉底身上。

当众颜面扫地的苏格拉底，只好尴尬地打趣道：“我就知道，雷电之后，必定会有倾盆大雨的。”

为了躲避妻子每天时不时的无理谩骂，拥有一份清静，在家倍受折磨和煎熬的苏格拉底，只能无奈地终日躲在雅典的大街上，和街头的青年们游学说道。

家本该是一个人最温暖的港湾，但糟糕的伴侣，却只能把家变成让人只想逃脱的牢笼。

有句话说：“好的伴侣帮你跨越层次，坏的伴侣拖你坠入深渊。”

选对伴侣，就是人一生最好的投资。

唐代著名诗人杜甫，虽一生漂泊动荡，但他的妻子杨氏，自始至终对他不离不弃。

杨氏生于书香门第，出身高贵，却从不因此而嫌弃杜甫，杜甫被流放时她经常陪伴左右，一路任劳任怨，给予杜甫最大的心灵安慰。

杜甫自阆州出发去蜀山时，就曾发出感叹：“何日干戈尽，飘飘愧老妻。”

表达对妻子的愧疚之情：一直带着你四处漂泊，想起来真是惭愧。

在杜甫看来，不是他在养活妻子，反而是性格坚强的妻子在支撑着他，渡过一个又一个苦难。

另一方面，妻子的不离不弃和贤良淑德，也给杜甫带来了莫大的慰藉。

据记载，“杜甫每朋友至，必引见妻子。”

可见，在他心里，始终与他同心同德，同甘共苦的妻子，就是自己生命里一份不可忽视的荣耀。

作家纪伯伦说，婚姻就是两个相爱的强者同舟共济，一道战胜岁月征途上的风风雨雨。

人这一生，选对一个能在你无助和软弱，沮丧和落魄的时候，托起你的下巴，扳直你的脊梁，命令你坚强，并陪伴你左右，共同承受命运的伴侣，就是最大的福气。

03

修炼一颗平常心

在荷兰，有位著名的时装模特，叫劳拉·斯通，身材出众，长相姣好。

唯一美中不足的是，她门牙中间有道特别明显的牙缝。

许多人劝她去矫正牙缝，让她看起来更完美。

劳拉·斯通却自信地回绝了，她说：“我很喜欢自己的牙缝，我觉得它很可爱，这让我显得特别。”

那个在他人眼中无法忽视的缺点，在劳拉看来却是自己最特殊的地方。

人生在世，最重要的是修炼一颗平常心，不在意世俗的标准，接纳独一无二的自己，并放下那些不切实际的追求和执念。

曾看过这样一个故事。

一位著名的建筑大师，富甲一方，年过花甲，却依然不顾日渐消瘦的体格，一门心思想着出去建高楼，换取更多的财富。

有人问他：“你已经这么富有了，年纪又大了，还拼命去赚钱干什么？”

老先生答说：“正因为年纪大了才拼命赚钱，如果再不去赚钱，就没有多少机会了。”

讽刺之余，不禁感慨万千。

如果因为追求过多的金钱，而失去了健康，只怕是有钱，也无福享受了。

人活着，若是计较和在意的东西太多，件件都不肯放手，样样想去追求，只会如牛重负，累了身，烦了心。

聪明的人，懂得什么年龄该放下什么，该坚持什么，有取有舍，收放自如。

无论顺境还是逆境，都能喜欢和接纳当下的自己，爱这个酸甜苦辣的百味人生。

04

我们一生，遇到许多事，碰到许多坎，有些事让我们觉得无法接受，有些坎儿在我们看来无法跨越。

可随着时间的流逝，再难过的，也都过去了。

人生就像闯关，关关难过，关关过。

愿我们每个人，都能选对路，爱对人，怀着一颗平常心，过好这一生。