既然你熟悉漫画，也就氛围3种：主线剧情（这个应该知道了），TV版剧情（其实就是TV版为了提升收视自己制作的与主线无关的小剧情，比如机器鸣人、志乃笑了、最强下忍之类），剧场版（这种不知道漫画有没有，比如限定阅读、最终章）。
具体从几集还真说不出来，建议从200+看，也就是疾风传开篇，迪达拉和蝎入侵土之国开始，一直看到鸣人击败佩恩，大概是370左右吧。
接下来是一段很长的TV版无关剧情，再次回到主线就是佐助杀死大蛇丸了吧（貌似？），然后开启忍界大战4的前奏篇，持续到鸣人坐上船和大和、凯、青叶一起去龟岛结束，下面还是一段无关剧情。
再开始的时候就是忍界大战4开启，一直到无限月读，就没有什么泡沫剧情了，无限月读虽然不算泡沫，但是对主线也没什么关系，看不看都行，然后就击败辉夜，终结谷之战，结束。
建议从头开始看。
也就是《火影忍者》、《火影忍者疾风传》这两部而已
而看题主拍的照片来看。
这是属于你所使用的电视盒子自主拆分的剧情，并自行取了名字。所以很难辨认具体属于哪部分的剧情
但他们都是《火影忍者疾风传》里的剧情。
仅从封面来看，三尾之章是疾风传初期，我爱罗与迪达拉之战，千代婆婆、小樱与赤砂之蝎的战斗那一部分的剧情。
五影集结之章应该是五影会谈时期及之后的故事
而这个六尾发动之章，我着实没看出来是哪部分的剧情。
而我开头也说了，要从第一部开始看。
因为第一部有很多设定，很多故事情节在里面，你不看的话，是很难理解《火影忍者疾风传》的。
而且火影被人称道的几场战斗，大多在第一部
例如中忍考试、鸣人vs我爱罗、三代火影vs大蛇丸、三忍之战、第一部结尾的宁次vs鬼童丸、终结之谷鸣人vs佐助。
第一部的火影，太多值得观看的点了
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