她的剧质量都不错，像世爱、白夜行、仁医、干物女，虽然很多人不喜，但对她一直讨厌不起来。有颜有演技，性格也不错。说到绫濑遥，可能很多吧友对她的印象都停留在电视剧和霸榜上面，也有很多人不太明白她为什么那么受欢迎，到底厉害在哪里。
绫濑遥出生在广岛的乡下，父母是以种瓜果蔬菜为生。我有在她的写真集里面看过，她说自己小时候会跟着父母干农活，会在房子里面捉迷藏，和现在给人的印象完全不一样，小时候就是一个假小子。小时候非常憧憬龙猫里面的世界，喜欢学ET电影里面场景骑自行车，经常屡教不改骑自行车出事故，但每次都奇迹般完好无损。很质朴的童年，这也跟她的性格有很大的关系。高一的时候，参加horipro新人选拔，在选拔会上表演了30秒钟的兔子模仿，奇迹一般被事务所相中，然后转学到堀越高等学校，在2000年正式成为Horipro旗下艺人。这里有一点要提的是，她有在访谈里面说过，是否上京让她苦恼了整整一年，而她提到过她的初恋是初二的时候篮球部的学长，还说过一直以来喜欢过的男生都是老实的男孩子，我觉得这段经历和她以后选上《世爱》的女主有很大的关系。
不得不说Horipro真的是一个很厉害的事务所，第一次亮相都可以塞到《金田一少年事件薄》里面。。不过这其实不算她人生的重要转折点。根据她本人以后的回忆，在这一段时间里，她一直处于一种迷茫的状态，找不到作为演员的价值。事实上，在2004年以前，公司一直把她的定位是写真性感女星，这导致了她当时非常内向的个性，现在能找到的性感照也几乎都是在那个时期拍摄的。
从723人中脱颖而出在《在世界中心呼唤爱》中饰演亚纪。绫濑遥在纪录片里面说过，早期试镜的时候很多时候并不知道角色是什么，但是《在世界中心呼唤爱》有原著小说，她买来读过小说以后非常非常想演亚纪这个角色，然而试镜的时候却由于紧张说话都说不清楚，但是却被导演看中。
这部电视剧对她特别重要，她第一次感觉到演戏是一件很有价值的事情。这部电视剧让她从原来的默默无闻一夜成名，但是比起被观众熟知更重要的是，她得到了导演编剧制作人的认可。尤其是编剧森下佳子，《世爱》同样是森下佳子的成名作，这个编剧产量很少，但出了很多精品，这个以后会再提到。所以与其说绫濑遥是森下佳子的御用女演员，还不如说他们是互相成就了彼此。
工作上的话不努力不行的事很多，对不合理的事情不去忍耐也不行，对大人女性来说诚实是很难的。但正因为如此，对打从心里放心的同事，还有朋友…有自己能够诚实做自己的地方是很重要。
绫濑遥出道17年，参演了25部电影，35部电视剧，可以说，绫濑遥是个标准劳模！
2001年刚出道时，因为身材太过火爆，主要以拍写真为主，后来又接拍了一些电影，但还是都没有摆脱人们对她身材的关注。2006年拍摄日剧《白夜行》，她饰演背负着沉重过去、冷酷隐忍的唐泽雪穗，电视剧在当时很受欢迎，她也因此得到了大量的关注，演艺之路越走越顺，但是随后却接拍了两部青春喜剧电影《巨乳排球》和《我的机器人女友》，这两部电影把她之前积累的口碑又打回到了原点，那时人们提起绫濑遥，就会谈论她那F罩杯的傲人上围。
直到2011年，绫濑遥与大泽隆夫、中谷美纪等共同主演了《仁医2》，并凭借该剧获得了第69届日剧学院赏最佳女配角奖。绫濑遥在剧中的表现非常惊艳，她的角色在剧中不是主角却是不可或缺的，她先抑后扬，带观众一步步走进剧情，而在她的戏份杀青后，在杀青宴上绫濑遥也是留下了激动的泪水，如同电视剧里的光景一样，也说明绫濑遥对角色的演绎是十分用心的，从这部剧开始她才真正摆脱过去，迎来事业的高潮时期，成为一名实力派明星。
再后来，2013年是绫濑遥演艺事业的又一里程碑，日本NHK电视台指名请她出演大河剧《八重之樱》，在日本演艺圈，得此荣光的年轻女优屈指可数。在剧中她饰演八重，为了可以在剧中轻松地拿枪，瘦小的她进行了严格的体力和力量训练，比如每天练俯卧撑、引体向上、单手举重物各30次，剧中还有一幕八重爬树的场景，她不需要工作人员的辅助就爬了上去，让在场的工作人员大吃一惊，显示出苦练的效果。
2015年，绫濑遥与长泽雅美等共同主演影片《海街日记》，她在片中饰演坚强可靠的大姐“香田幸”，并凭借该角色获得了第7届TAMA电影节最佳女主角奖。在《海街日记》中，绫濑遥出演四姐妹中的大姐，她一开始是非常不自信的，认为自己不够稳重，所以她去拜访了一些在家中是长女的朋友，通过对她们的观察，发现她们都不善于表达并且不会撒娇，同时又很会照顾人，她慢慢也找到了当大姐的感觉，在开机后她收起了自己少女的心态，把姐姐这个角色刻画的入木三分。
现如今，35岁的她已经成为一名成熟的高能艺人，在日本演艺圈也很有名望，我感觉她就是中国版的舒淇，都是从年少不懂事慢慢成长为一名优秀的演员。
在2017年有一个投票，是票选拥有变色龙般演技的女演员，绫濑遥榜上有名。
10. 树木希林
9. 小池荣子
8. 绫濑遥
7. 木村绿子
6. 仲间由纪惠
5. 木村多江
4. 菅野美穗
3. 满岛光
2. 泽尻英龙华
1. 大竹忍
前10里一共3位85后，虽然绫濑遥不是最前面的，但是能跟一票老戏骨竞争，实力上无疑是被认可的。
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