spax运动手机版

spax运动手机版是专业的手机健身APP应用系统，我们为用户安排最合理的课程，与世界分享你的健身成果，让你热爱健身，结合我们的spax系统跑步机 正在下载！

spax官方版功能

【全新玩法】运动+社交，运动从此不再孤单。

【教练指导】教练实时指导，让运动更合理更安全更有效。

【数据记录】实时展示，并精准记录和分析所有运动数据。

【互动排名】与全球用户同场竞技，互动和竞争让你更有动力。

【明星教练】来自行业的明星教练，量身打造各种类型的运动课程。

【直播课程】业内明星教练带来的无器械健身、跑步、瑜伽等直播课程。

spax软件介绍

不用迎合健身房的课程安排，什么时间运动完全由你自己掌控，不会在去健身的路上就耗光了所有力气，足不出户，便可以与全球顶尖的教练一起运动，不再孤单一人坚持枯燥乏味的训练，和世界各地热爱生活的人一起，体验最潮最in的运动课程。

SPAX没有冷冰冰的机器人声，没有重复机械的训练动作，在SPAX中，有你，有他/她，有教练，无论何时，只要你准备好了，一键便可开启沉浸式的运动体验，在不知不觉间，把运动和SPAX变成生活中的不可或缺。

通过手机连接搭载SPAX系统的跑步机，在家中便能参与跑步课程，与世界各地的伙伴一起挥洒汗水，让跑步有趣更有效。

更新日志

v2.20.1更新

更多机型的蓝牙适配

修复了一些bug

如在使用中遇到任何问题，或有任何意见和建议，请在「我-设置-帮助反馈」中联系我们，我们会认真听取并为您解决！

v2.12.0版本

1.【往期课程】页面改版啦，课程结构更清晰，选课助手上线，让选课更容易

2.增加了课程收藏功能，遇到喜欢的课程可以随手收藏，在【我的收藏】就可以找到

3.挑战周排行更新啦，快去看看你有没有上榜，也与其他小伙伴击个掌鼓励一下吧

4.社交板块优化，可以更加清晰地看到其他小伙伴发布的动态啦

v1.6.0版本

分享出去的图片更美观

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#汽车减震器的设计原则？

现行避震器大致分为三大类型： 1.双管式避震器又称为标准型避震器，在内杆前端有一个活塞阀体，在管底设置一个在缩短行程时产生阻尼的油底阀，相当於内杆进入或退出时，内容积的避震器油会经由油底阀进出管外侧的油室，它由大气压的空气封入油室，以空气的压缩、膨胀、吸收油的进出容积。

阀体是圆板及薄钢板多重组合而成，当压力产生时，薄板受油压动作而挠曲形成设定之间隙，利用油流过此薄板间隙时的阻力产生阻尼，此型式之避震器应用於大部分之车辆具有避震行程长、阻尼调谐度佳。

也因为双筒设计侧向耐磨度佳，应用在支柱式避震系统(麦花臣型式)尤为需要。

2.单管式气压避震器，单筒的设计，内部灌入高压氮气，此型式在回拉伸长行程及压缩行程全部仰赖活塞阀体产生阻尼，此型式避震器较适用於竞技车辆，路面道路驾驶车辆使用，较易损坏。

3.双管式气压避震器，此型避震器兼具标准式的短筒与单筒气压式阻尼的确实性，其构造为双管式，此构造趋於复杂、成本较高，大都用於高级车上。

PS：阻尼：悬吊系统中为了抑制弹簧的震动频率，所以需配置避震器来控制弹簧受压后产生之波动。

避震器对抗弹簧波动之阻力称之为「阻尼」，其阻力大小的数据为阻尼系数，系数高的避震器对抗Kg数高的弹簧反馈力强 另外随着改装技术的不断发展，为了配合性能需求或视觉效果的提升，避震器也发展出许多特殊的型式。

不过售价不菲，要是您的预算够的话。

可以装上一套，效果一流。

这几种形式包括： 1. 阻尼可变型式：为了兼具舒适性及操控性而设计，主要也因为更换不同Kg值的弹簧，可以设定阻尼为优，调整阻尼强弱，并非一味的转硬就会有好的表现。

如果弹簧系数不强过度的阻尼依然无法配合弹簧之频率，会让驾驶者产生迟滞的路面感，且轮胎也无法灵活的永远接触地面。

2. 车高、可调避震器：为了改变车身高度，在避震器基座上设有转牙，改变其弹簧座高度来达到降低或升高的目的。

当车辆为了寻求良好操控性而做车身配重平衡时，亦需依靠可调车高的避震器才能改变轮对车体的四点负荷，但需要专业人员帮您调试，才能达到最佳实用效果。

3. 倒叉式避震器：此型式的活塞杆设置在减震筒下方与一般的型式比较，倒叉式避震器的弹簧下之重量较轻，其反应能力会较佳，由於避震器属於反复运动的机构、重量会改变G值的变化，因此轻机件在被动端能提升舒适性及操控性，而悬挂系统的可动物如下三角架等，改用质轻的铝合金亦能达到提升操控性的效果。

当有了这麼多的改装悬吊部品后，是否意眛著每部车装上后都能有完美的表现，其实不然，因为在很多可调整的条件下，每更动一个项目，就会有不一样的表现，此时唯有藉助仪器才能有一个基本答案，相信只有专业才能达到，但是一般的原则下并非愈硬愈低、愈好。

好的悬吊就是让轮胎随时与地面接触，以此原则下去调校的底盘才是正统之道。

但最重要的一点要记住：不能为求美观而过分降低车身高度，如果造成触底的现象，对行车安全来说是一种极危险的状况。

减震的品牌多不胜数：像：KONI、KW、SPAX等都是知名品牌，并且和汽车厂商有着密切的合作关系。

#有没有记录运动情况的APP推荐？

可以用keep，这个app我用了几个月了。健身呀，减脂，塑形，瑜伽等它里面都有很好的教程，还有标准动作解析。而且跑步和骑行都可以实时定位，并且每个里程碑都有他自己独特的标识

一、咕咚  咕咚这款软件可以记录我们每次运动的时间、配速、距离等，这样我们就能够了解自己的运动效果，也可以记录走路的距离和步数。

二、悦跑圈  这款软件的功能跟咕咚很像，不过这里面会不定期的组织一些线上的比赛，我个人觉得很好用。

三、郁金香运动  这款软件可以记录走路、跑步、骑行等多种运动模式，还可以兼容多种品牌的运动手表的数据。

四、Running  这款软件是NIKE推出的中国版NIKE+，主要是记录跑步的数据，还提供科学的教学，唯一一点不太好的是刚开始登陆时，页面加载会很缓慢。

五、虎扑跑步  这款软件提供运动轨迹、运动装备和活动赛事等的服务，也是很实用的一款运动软件。