365瑜伽手机版

365瑜伽手机版是为广大喜欢瑜伽的用户打造的瑜伽运动健身软件，拥有丰富的课程随时可以学习。 此外，还可以为用户制定运动减肥计划。 有详细的饮食标准，可以拥有健康美丽的身材。 如果你感兴趣的话可以下载看看。

365瑜伽最新版优势

--男士瑜伽

别笑，全球最牛逼的瑜伽大师都是男滴!我爱瑜伽，不分性别!

--双人瑜伽

有另一半的增进夫妻感情，单身的约男神女神练几次就走到了一起，妥妥哒!

--随时随地

清晨做，开启一天的能量;睡前做，给自己一夜安眠!

--初学者

木有基础表担心，跟着我们的新手教程，好好练习，马上进阶瑜伽达人!

--瘦身塑形

瘦全身?瘦局部?想瘦哪里瘦哪里!天天减肥瘦身，享受健康生活!腹肌翘臀都不是事!

--理疗健康

颈椎不好?失眠多梦?工作压力大?通通不要怕，瑜伽帮你解决这些烦恼!另外，瑜伽也是最好的产后恢复运动哦!

365瑜伽app简介

健身减肥瘦身软件，平台上有海量丰富的瑜伽课程，在这里从零开始练瑜伽，365瑜伽里面有多种练习课程，全部都是免费观看学习，用户可以通过视频随时随地线上练习，配合科学营养食谱套餐，快速拥有迷人的身线。

软件特色

1、贴心提醒

你的可以设定每天的瑜伽时刻，以及整体瑜伽课程的次数，365瑜伽可以给您贴心的提醒，让您生活更自律，更美好；

2、体重指数计算

365瑜伽内置BMI体重指数计算器，可以通过您的身高体重，判断您易游的体重是否健康，给您一个健康指标的参考；

2、饮食计划

里面有30天健康饮食计划，可以配合正在联系瑜伽的您更好的，零基础入门瑜伽及30多种练习课程让你快速入门。

更新内容

v3.06.0807 版本

更新了瑜伽数据，提升用户体验！

v3.06.0803 版本

更新部分bug

易游为您提供运动健身手机软件365瑜伽手机版v3.26.383安卓版下载，软件大小为29.5M，手机下载时注意流量哦，推荐指数4颗星。

#100千卡等于跑步多少米?

100千卡能跑多少米取决于你的速度和体重如果体重为60kg的话，速度正常的话相当于跑1500米，跑步消耗的卡路里其实并不多，跑1500米累的半死，但跑累了回去口渴喝杯可乐就白跑一趟了啊，所以我就说想减肥的话就别跑步直接控制饮食

100千卡等于跑步1000米。卡路里是食物热量的度量单位，用于衡量人体摄入和消耗的能量。80卡路里相当于消耗较少的能量，例如散步、轻松的瑜伽或普拉提等运动。

卡路里等于跑1.2公里。

100卡路里相当于慢跑10分钟，快跑8分钟的运动量。100卡路里相当于慢走30分钟，快走15分钟。100大卡的消耗也就相当于慢跑一千二百米左右，一公里多一点。看运动强度而言的，100米急速跑比400米慢跑消耗的能量还要多。慢跑每分钟20千卡，快速跑每分钟30千卡。急速跑可以达到每分钟50千卡以上。但其实运动休息时候卡路里为了恢复体力也在加大消耗，每分钟10千卡左右。